В Венгрии 42% мужчин страдают от излишков веса, а 21% из них страдает от значительного превышения веса, утверждает заместитель директора института диетологии Габор Зайкаш. По этим показателям Венгрия занимает второе место среди стран вишеградской группы, в которую входит и Чехия, Польша и Словакия. Как нам сбросить лишние килограммы? На этот вопрос ответил известный диетолог Габор Зайкаш. Если индекс массы тела находится в пределах 25-30, то приходится говорить об излишках веса. Что бы вычислить этот показатель, вес тела надо разделить на рост в квадрате, выраженный в метрах. Если индекс не выходит за пределы 18-25, то с весом всё в порядке. Если этот показатель выше 30-ти, то на лицо значительное превышение нормального веса. По мнению специалиста, если общество находится на высоком уровне технического развития, и пищи хватает для всех его членов, то начинается процесс набирания веса членами этого общества. Эта проблема связана и с уровнем образованности и с материальным положением людей. В США, например, от превышения веса страдают, прежде всего, люди необразованные. Нечто подобное наблюдается и в Венгрии, и в других странах нашего региона. Поэтому весьма отрадно, что при помощи спонсоров в нынешнем учебном году при участии 125 тысяч учащихся пятых классов общеобразовательных школ проводится специальная программа, призванная научить детей правилам правильного питания. С другой стороны, очень печально то, что не хватает средств для проведения широкомасштабного социологического исследования по вопросам питания, который должен был бы охватить не менее 10 тысяч человек. Последнее такого рода исследование было выполнено во второй половине 80-ых годов. Сейчас для его проведения потребовалось бы около 100 миллионов форинтов, то есть 300 тысяч долларов США. А сейчас давайте вернёмся к тому, что предлагает нам специалист-диетолог. Просматривая семейный альбом, следует определить, имеется ли у нас генетическая предрасположенность к ожирению. Если да, то необходимо потреблять меньше калорий, и двигаться побольше. Не следует забывать о том, что полные люди, как правило, не могут объективно судить о том, на сколько правильно они питаются, и на сколько правильный образ жизни они ведут. Им кажется, что они едят на 30% меньше, и двигаются на 10% больше, чем в действительности. Два года назад всемирной организацией здравоохранения ожирение занесено в список заболеваний. Несмотря на это, фонд медицинского страхования в Венгрии не содействует проведению специальных программ, а также не датирует потребление медикаментов, предназначенных для тех, кто страдает превышением веса, при всём том, что последствия могут быть весьма тяжёлые. Это гипертония, инфаркт, диабет и инсульт. Институтом по маркетингу ГФК проведено исследование в 4-рёх странах центральной Европы. Согласно полученным данным, в Чехии 55% населения страдает от превышения веса. Второе место по этому отрицательному показателю занимает Венгрия – 50%. На третьем месте Словакия – 49%, на четвёртом Польша – 48%. В заключение приведём ещё несколько цифровых данных о населении в Венгрии. 43% мужчин полностью, а 28% более-менее довольны своим весом. Сбросить вес хотят 25% мужчин и 41% венгерских женщин.