123 Репутация: 435 Сообщений: 1.321
|
21 августа 2013 в 10:50 цитировать2 Согласно исследованию испанских ученых, встреча с красоткой вызывает значительный всплеск уровня стрессового гормона кортизола в крови мужчин, а постоянное общение сулит развитие таких заболеваний, как диабет, гипертония и даже импотенция. Всего пять минут общения с красивой женщиной — такой же стресс для мужчины, как прыжок с парашютом. Согласно исследованию испанских ученых, встреча с красоткой вызывает значительный всплеск уровня стрессового гормона кортизола в крови мужчин, а постоянное общение сулит развитие таких заболеваний, как диабет, гипертония и даже импотенция. www.telegraph.co.uk/news/newstopics/howaboutthat/7668344/Beautiful-women-can-be-bad-for-your-health-according-to-scientists.html |
««
|
[ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ] |
»»
|
|
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
30 авг 2013 в 9:55 цитировать0 |
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
30 авг 2013 в 9:54 цитировать0 Элен поверьте моему многолетнему опыту -мужчины смотрят нас совсем другими глазами, чем Вы на них.Мы вообще в перое мгновение смотрим вам в глаза а не на попу)))) |
Grin Репутация: 409 Сообщений: 1.840
|
30 авг 2013 в 9:54 цитировать0 Dego Элен я дизайнер одежды -вешу 98 кг))))пока меня любят таким -как жить дальше не знаю))
убейся апстену... Каждый человек по-своему прав. А по-моему, нет. (с) |
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
30 авг 2013 в 9:49 цитировать0 Элен я дизайнер одежды -вешу 98 кг))))пока меня любят таким -как жить дальше не знаю)) |
Elen Репутация: 71 Сообщений: 1.098
|
30 авг 2013 в 9:16 (изменено: 30 авг 2013 в 9:16) цитировать0 Dego Элен я более чем уверен что выглядите Вы чудесно.Мои русские клинтки какой бы чудесной фигурой они не обладали все равно говорят мне что они «коряги» и всегда недовольны, я их успокаиваю как могу и это длится годами.Это особеность наших женщин -всегда выглядеть как картинка в глянце и при этом желать большего)))
Да и прекрасно, что мы желаем большего! И я много чем недовольна и вижу огромный пласт работы. Хуже всего весить под сто кг, быть одной, но с девизом по жизни «ДА, я такая, любите меня, какой я есть»! Dego, а Вы тренер, кстати? Снег пошел, но в процессе иссяк... Потому что - вот всё у нас так!.. (с)
|
Elen Репутация: 71 Сообщений: 1.098
|
30 авг 2013 в 9:14 цитировать0 olga Irina Elen А, ну и вкусно я ем — раз в неделю. Вот пойдем на этих выходных с мужем в ресторан праздновать нашу годовщину (я почти не готовлю, извиняйте), вот там и поем вкусно. Раз в неделю достаточно. :)
Elen, можно было-бы и короче, одним предложением. Мне (т.е. Вам) повезло с мужем, а ему со мною (т.е. с Вами). НО мне не верится, что Ваш муж венгр! НО НЕ МОЖЕТ ЭТОГО БЫТЬ!!! Чтобы венгр терпел — " Я почти не готовлю".
Может, может! У меня такой же, дам вкусно поесть, поест, а нет, так хорошо и кефир на ужин. Так что и среди венгров еесть такие, только воспитывать надо, чем и занимаюсь 26 лет.
Ольга, Вы абсолютно правы!!! Особенность венгров вообще в том, что они поддаются воспитанию :) Да и само «поесть» для всех мужчин имеет разный приоритет. В любом случае плотно есть на ужин не нужно. Снег пошел, но в процессе иссяк... Потому что - вот всё у нас так!.. (с)
|
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
30 авг 2013 в 9:10 цитировать0 Элен я более чем уверен что выглядите Вы чудесно.Мои русские клинтки какой бы чудесной фигурой они не обладали все равно говорят мне что они «коряги» и всегда недовольны, я их успокаиваю как могу и это длится годами.Это особеность наших женщин -всегда выглядеть как картинка в глянце и при этом желать большего))) |
olga гость |
30 авг 2013 в 8:31 цитировать0 Irina Elen А, ну и вкусно я ем — раз в неделю. Вот пойдем на этих выходных с мужем в ресторан праздновать нашу годовщину (я почти не готовлю, извиняйте), вот там и поем вкусно. Раз в неделю достаточно. :)
Elen, можно было-бы и короче, одним предложением. Мне (т.е. Вам) повезло с мужем, а ему со мною (т.е. с Вами). НО мне не верится, что Ваш муж венгр! НО НЕ МОЖЕТ ЭТОГО БЫТЬ!!! Чтобы венгр терпел — " Я почти не готовлю".
Может, может! У меня такой же, дам вкусно поесть, поест, а нет, так хорошо и кефир на ужин. Так что и среди венгров еесть такие, только воспитывать надо, чем и занимаюсь 26 лет. |
Irina гость |
29 авг 2013 в 23:55 цитировать0 Elen А, ну и вкусно я ем — раз в неделю. Вот пойдем на этих выходных с мужем в ресторан праздновать нашу годовщину (я почти не готовлю, извиняйте), вот там и поем вкусно. Раз в неделю достаточно. :)
Elen, можно было-бы и короче, одним предложением. Мне (т.е. Вам) повезло с мужем, а ему со мною (т.е. с Вами). НО мне не верится, что Ваш муж венгр! НО НЕ МОЖЕТ ЭТОГО БЫТЬ!!! Чтобы венгр терпел — " Я почти не готовлю". |
Elen Репутация: 71 Сообщений: 1.098
|
29 авг 2013 в 22:44 цитировать0 Irina Elen
Проблема в общепите. В столовых при офисных комплексах продают жуткую еду. Даже рыба в панировке, пожаренная в масле. Картошка фри, куриная грудка в панире и т.п. — вот ассортимент нашей столовки в одном из самых больших офисных комплексов в Венгрии. Вот это грустно — в Венгрии понятие здорового питания отсутствует как явление, об этом даже сами венгры говорят...
Согласна. Я давно «антисоветчик» и советов не даю....! НО....! Elen, бросайте этот офис — нафиг! С этим генно-модифицированным питанием в офисных стловках. Вливайтесь в традиционный венгерский коллектив. Питание очень — здоровое. Т.к. все выращивают сами. Даже, куринные грудки без гармонов и антибиотиков. Все натуральное, более того, в комплексе. Поутрянке, в 5,30 или в 6.00 — встал, тяпку в руки и зарядка на свежем воздухе ( нагрузка не все виды мышц: рук, ног, груди, спины), натуральный загар (не соляриум). Потом сам себе, из своих продуктов приготовишь — завтрак, обед, ужин — во всем 100% гарантия. Результат — выглядеть можно не хуже, чем «великая» спортсмЭнка на фото. Плюсы — стреса нет, все это без напряжения, т.к. — естественно.
Хе-хе, плюсик от меня. Хороший совет :)))) Снег пошел, но в процессе иссяк... Потому что - вот всё у нас так!.. (с)
|
Elen Репутация: 71 Сообщений: 1.098
|
29 авг 2013 в 22:40 (изменено: 30 авг 2013 в 7:03) цитировать0 Dego Элен это понятно -вы менеджер.Скажите мне «как женщина женщине»))-зачем вам фигура при такой жизни.Цель -какая -быть стройной.Для кого эти жертвы, для мужчины.Кто этот человек который все это оценит.Есть вкусно Вы не можете, в свободное время общаетесь с тренажором-а результат-фото в соц сетях.
Ну банально, но зеркало по идее достаточный мотиватор для любой женщины… Как-то раз на аэробике тренер говорит что-то типа «давайте посмотрим все в зеркало и сделаем, как я, знаю, что никто не любит смотреться в зеркало, но надо». И тут я подумала про толстушек корячившихся повторить за ней: «А разве булки, шоколадки, время перед вязанием или готовкой, да что угодно стоят того, чтобы с разочарованием, без радости смотреть в зеркало?? Ничто так не важно для женщины, как уверенность в том, что она неотразима, что она самая красивая женщина, с которой ее муж встречался в течение дня. Будет звучать для большинства тут самовлюбленно, но я в этом уверена. Разве нужна еще какая-то мотивация? Ну бонусом могуть быть застывшие передо ртом вилки обедающих мужчин, когда подтянутая женщина на каблуках входит в ресторан, но такое излишние внимание к своей персоне не все любят. Но, как вариант, в качестве мотивации может и пригодиться... И еще вчера забыла добавить, допишу сегодня, что неуверенная в себе женщина — ревнива, этим она очень досаждает своему мужчине (слышала от самих мужчин), а у уверенной в себе женщине причин для ревности нет, нервные клетки в порядке. Один позитив! :)) А, ну и вкусно я ем — раз в неделю. Вот пойдем на этих выходных с мужем в ресторан праздновать нашу годовщину (я почти не готовлю, извиняйте), вот там и поем вкусно. Раз в неделю достаточно. :) Снег пошел, но в процессе иссяк... Потому что - вот всё у нас так!.. (с)
|
Alexandra27 Репутация: 48 Сообщений: 70
|
29 авг 2013 в 21:39 цитировать0 Dego Рыбные места -МЕТРО по м3 -стараюсь покупать там.А как вы тут находите не свежую рыбу-ведь можно подойти проверить, понюхать, на зуб попробывать.Или нехорошая -это какая.
Спасибо за наводку! Вот на зуб я сырую рыбу (да еще у прилавка) пока не пробовала-нуно срочно восполнить это упущение! Ни одна бочка дегтя не испортит мою Ложку Мёда! |
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
29 авг 2013 в 20:15 цитировать0 Рыбные места -МЕТРО по м3 -стараюсь покупать там.А как вы тут находите не свежую рыбу-ведь можно подойти проверить, понюхать, на зуб попробывать.Или нехорошая -это какая. |
Alexandra27 Репутация: 48 Сообщений: 70
|
29 авг 2013 в 20:06 цитировать0 Dego Все это хорошо, но я не могу постоянно думать об углеводах и жирах)) лучше напишите сюда как вы готовите форель в кляре или без
Если у вас нет проблемы лишнего веса- то Вам и не надо про них думать Форель? готовлю без кляра, в духовке. Вот только хорошую форель я тут давненько не встречала… может поделитесь «рыбными местами»? Ни одна бочка дегтя не испортит мою Ложку Мёда! |
Alexandra27 Репутация: 48 Сообщений: 70
|
29 авг 2013 в 20:01 (изменено: 29 авг 2013 в 21:42) цитировать0 123 Alexandra27 123 Вообще-то говоря, в ограниченных количествах жиры и углеводы необходимы не только для нормального похудания, но и вообще по-жизни.
ну эт само собой! спорить с Вами не буду! Жиры участвуют во всех процессах в организме, являются неотъемлемой частью мембран многих клеток, поэтому жизненно необходим надежный и стабильный источник их поступления. Углеводы тоже необходимы в достаточных количествах, хотя бы для «быстрого разогрева» той самой «печки», в которой потом «сгорят» белки.
И в этом Вы совершенно правы, мпоэтому я и сделала акцент на углеводах и жирах, т.к. многие худеющие отказываются от них ВООБЩЕ!
Вот видите, всего 5 минут с Вами пообщался, а такое ощущение, как совершил затяжной прыжок с парашютом:) Как все-таки правы испанцы про красивых девушек:)
Вы енто… поосторожнее с затяжными прыжками))) Нам, Женщинам, Мужчин беречь надо! И, кстати, Вы не могли бы поделиться информацией о том, что говорят испанские ученые о влиянии красивых мужчин на женщин? Ни одна бочка дегтя не испортит мою Ложку Мёда! |
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
29 авг 2013 в 19:05 цитировать0 Вызывает антирес ваш питательный процесс-как у вас там пьют какаву- с сахарином али без? |
Dego Репутация: 21 Сообщений: 760
|
29 авг 2013 в 19:00 цитировать0 Все это хорошо, но я не могу постоянно думать об углеводах и жирах)) лучше напишите сюда как вы готовите форель в кляре или без |
123 Репутация: 435 Сообщений: 1.321
|
29 авг 2013 в 18:54 цитировать0 Alexandra27 123 Вообще-то говоря, в ограниченных количествах жиры и углеводы необходимы не только для нормального похудания, но и вообще по-жизни.
ну эт само собой! спорить с Вами не буду! Жиры участвуют во всех процессах в организме, являются неотъемлемой частью мембран многих клеток, поэтому жизненно необходим надежный и стабильный источник их поступления. Углеводы тоже необходимы в достаточных количествах, хотя бы для «быстрого разогрева» той самой «печки», в которой потом «сгорят» белки.
И в этом Вы совершенно правы, мпоэтому я и сделала акцент на углеводах и жирах, т.к. многие худеющие отказываются от них ВООБЩЕ!
Вот видите, всего 5 минут с Вами пообщался, а такое ощущение, как совершил затяжной прыжок с парашютом:) Как все-таки правы испанцы про красивых девушек:) |
Alexandra27 Репутация: 48 Сообщений: 70
|
29 авг 2013 в 18:01 цитировать0 123 Вообще-то говоря, в ограниченных количествах жиры и углеводы необходимы не только для нормального похудания, но и вообще по-жизни.
ну эт само собой! спорить с Вами не буду! Жиры участвуют во всех процессах в организме, являются неотъемлемой частью мембран многих клеток, поэтому жизненно необходим надежный и стабильный источник их поступления. Углеводы тоже необходимы в достаточных количествах, хотя бы для «быстрого разогрева» той самой «печки», в которой потом «сгорят» белки.
И в этом Вы совершенно правы, мпоэтому я и сделала акцент на углеводах и жирах, т.к. многие худеющие отказываются от них ВООБЩЕ! Ни одна бочка дегтя не испортит мою Ложку Мёда! |
123 Репутация: 435 Сообщений: 1.321
|
29 авг 2013 в 17:51 цитировать0 Alexandra27 valerka_nd Dego я тоже от живота избавиться не могу, хотя пива и арбузов не ем-тут бегать до пота надо, а врач не советует -сердце можно угробить,
Вопреки устоявшемуся мнению, что для похудения нужно много заниматься и качать пресс «до всерачки» :) скажу следующее: 90% успеха — это ДИЕТА. И только 10% это физическая активность. Это подтвердит любой квалифицированный тренер. Намного проще 500 ккал не доесть, чем эти 500 ккал выбегать в зале. Я только что прикинул, если сделать 10 подходов со штангой в 100кг по 10 повторений, то на это потребуется около 12.5 ккал — это кусочек шоколадки на один укус, ВСЕГО! Физическая активность во время похудения помагает вашим мышцам «не обвисать» и сохранять упругую форму, и только. А львиная доля на сгонке веса лежит именно на диете: минимум жира, жареного, минимум гарниров и первых блюд (или вообще без них), минимум сладкого, только белковая не жирная пища: мясо с салатиком, творожок, овощи, фрукты + сила воли.
Не совсем согласна с Вами :) Все очень и очень индивидуально.... Есть категория людей, на которых изменение диеты не влияет вообще никаким оброзом! (под словом диета мною подразумевается сбалансированное и грамотное питание) Для таких людей раскачка веса происходит ТОЛЬКО посредством физических упражнений… т.е. для них формула в процентах будет выглядеть так: 90 % физика, 10 % изменение питания. А есть такие, которым нужна грамотная психологическая проработка- и тогда килограммы тают сами собой, даже без физической нагрузки. Но во всех случаях, конечно, физ.нагрузка необходима, дабы не напоминать после похудения мопса))) Более того-для правильного и грамотного похудения жиры и УГЛЕВОДЫ (!) крайне необходимы! Но только нужно знать, какие именно жиры и углеводы нужны!Белок, упомянутый вами, хорош для увеличения мышечной массы, НО!.. с ним нужно быть весьма осторожным ! Помните, одно время шумела «Кремлевская диета» (максимум белка-минимум углевода)? Почки подсадили себе на ней многие... Насчет сладкого тоже все не так просто)) Если вы мужчина- без проблем! Но если вы женшина- совсем отказываться от сладкого-чревато))) для женшины- лучше укусить энту самую шоколадку (но только укусить! а не схомячить всю!!!!), а потом лишний раз попотеть в спорт. зале)))))
Вообще-то говоря, в ограниченных количествах жиры и углеводы необходимы не только для нормального похудания, но и вообще по-жизни. Жиры участвуют во всех процессах в организме, являются неотъемлемой частью мембран многих клеток, поэтому жизненно необходим надежный и стабильный источник их поступления. Углеводы тоже необходимы в достаточных количествах, хотя бы для «быстрого разогрева» той самой «печки», в которой потом «сгорят» белки. |
««
|
[ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ] |
»»
|
|